2024年9月 瀬谷レッスンスケジュール🧘✨
日程はこちら
1️⃣18日(水) ママピラティス
ランチ付きレッスン詳細🍝☕️
ママに好評のランチ付きレッスン🍽✨
ピラティスのあと、その場で気兼ねなくランチ😆
メニューも色々選べます❕
＜日時＞
2024年9月18日(水) ママピラティス（上半身メイン）
10:30～11:30 ママピラティスレッスン
11:30～12:30 ランチ（テイクアウトも可）
忙しいママを労る、ママのための1時間！
☑︎ピラティスってなあに？
☑︎やってみたいけど関内レッスンはちょっと遠い...💦
などなど。
この一年でお声がけの多かった【ピラティス】を導入‼️
９月は『上半身メイン』
夏に食べすぎたお腹の引き締めや、姿勢改善にとってもオススメ☝️❣️
子供が泣いちゃうかも...😭そんなママさんのためにも、お子様と一緒にできるものも適宜行なっていきます！
＜対象月齢＞
生後３ヶ月（首すわり頃）以降のママ❤️🔥✨
※はいはい以降のお子さまは、動くことが楽しくなるので、必ずしもママと一緒にヨガをしてくれない場合がございます。
そんな、少し大きくなったお子さまや、ふれあいメインのベビママヨガよりも「もう少ししっかりと動きたい！」
なんてママさんにも、こちらがオススメです😉
会場となる親子カフェは、こんな感じです！
＜金額＞
両日共に
3,200円（ヨガマットのレンタル＆ママのランチ・ワンドリンク代込み👛）
※当日、お店にて現金にてお支払いください。
ランチについて🍽☕️✨
🍙ランチメニューはこちら（ランチ＆ドリンク代はレッスン費に含む）
※レッスンに含まれるお食事は、大人のランチとワンドリンクです🍙🥤
→お連れのお子様のご注文は別途料金頂戴します。飲み物は麦茶。ジュースは220円で注文可。（キッズメニューあり）
→離乳食、アレルギー食はお持ち込みいただけます。
＜もちもの＞
・動きやすい服装（スカート＆細身のデニム不可/お着替えスペースあります）
・レッスン中のママのお飲みもの
・赤ちゃんのお出かけセット
・赤ちゃんを寝かせるバスタオルやおくるみ
・ヨガマット（無料レンタルあり）
＜定員＞
６組さま
・最小催行人数...２組さま
お申し込み数が達しない場合は、レッスンを延期または中止とさせていただく場合がございますので、ご了承ください。
当日の朝 07:00 までは無料でキャンセルが可能です。
（それ以降のキャンセルにつきましては、指定口座に1,500円をお支払いいただきます。）
・公式LINE（緊急時はメールではなく、LINEへのご連絡をお願いいたします。）
＜こんなときは出来ません＞
・お熱が37.5℃以上あるとき（ひどいお咳など、体調の悪いとき）
・予防接種後24時間以内
・授乳直後すぐ（ベビママヨガは、なるべく20分~30分は空ける方が望ましいです。）
たくさんの親子さんたちと、ヨガしてランチして仲良くなれたらうれしいです🙌🏻🤍
（講師の私も、2才児のママです👶🏻💕）
たくさんのご応募をお待ちしております！
今しかない♡ 赤ちゃんとの時間が【10倍】楽しくなるヨガレッスンはこちら！
おやこサロン_ fulel
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