目の前のことを楽しむ！
いつもは7組🈵席で
ワイワイ＆バタバタと進むことの多い
骨盤引き締めママヨガ🧘🏻❤️🔥
リラックス…と言うよりも、エクササイズ系💪🏻
今回の骨盤ヨガは、珍しく少人数😳
無事開催できるかな。。。
と、ちょっと不安になる程🥹笑
いや待てよ。
せっかくなので楽しもう😆💕💕
…と言うことで、
急遽‼️
朝イチでリクエストをお聞きして、
骨盤ヨガ✖️リクエストレッスンにchange✨
メンバーさんがいらした時
マットが2枚。。。
『わ！贅沢❤️』って言ってくださって🙏🏻💕💕
そこから
☑︎肩甲骨＆巻き肩
☑︎首まわり
☑︎おしり
をヨガや呼吸、ストレッチで緩めて
からの‼️
骨盤引き締めヨガ❤️🔥
最後はペアポーズでしっかり伸びて…
『気持ちいい😳‼️‼️‼️』
って驚くお2人のお顔が最高でした🙏🏻💕
来月の骨盤ヨガは、6/19(水)🍨
ご予約お待ちしております♡⃛
