目の前のことを楽しむ!
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いつもは7組🈵席で
ワイワイ&バタバタと進むことの多い
骨盤引き締めママヨガ🧘🏻❤️🔥
リラックス…と言うよりも、エクササイズ系💪🏻
今回の骨盤ヨガは、珍しく少人数😳
無事開催できるかな。。。
と、ちょっと不安になる程🥹笑
いや待てよ。
せっかくなので楽しもう😆💕💕
…と言うことで、
急遽‼️
朝イチでリクエストをお聞きして、
骨盤ヨガ✖️リクエストレッスンにchange✨
メンバーさんがいらした時
マットが2枚。。。
『わ!贅沢❤️』って言ってくださって🙏🏻💕💕
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そこから
☑︎肩甲骨&巻き肩
☑︎首まわり
☑︎おしり
をヨガや呼吸、ストレッチで緩めて
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からの‼️
骨盤引き締めヨガ❤️🔥
最後はペアポーズでしっかり伸びて…
『気持ちいい😳‼️‼️‼️』
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って驚くお2人のお顔が最高でした🙏🏻💕
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来月の骨盤ヨガは、6/19(水)🍨
ご予約お待ちしております♡⃛
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