こんなママにおすすめしたい♡ベビーヨガ！
聞いたことあるけど【ベビーヨガ】って…？？
気にはなるけど結局どんなもの？？
私、体硬いし、ヨガしたことないし…。
できるかな？？
なんて、わからないこと多いですよね？？
実はベビーヨガは【こんなママさんにオススメ】なんです✨
- お家に引きこもりがちなママさん
- ママ同士・赤ちゃん同士でふれあいたいママ
- リラックス＆リフレッシュしたいママ
- 運動不足だなぁ…と、感じている方
当てはまることありますか？？
その【理由】としては...？？
①お家に引きこもりがちなママさん
→横浜にお嫁に来たり、転居してきたりで、近くにお友達がいないなど、
お出かけ先に困っていて出かけるのが億劫になっていた💦
…なんてママさんのご参加も多いです
②ママ同士・赤ちゃん同士でふれあいたいママ
→参加しているのはみんなママさん❣️
育児の悩みなども、みんなでお話しできる空間です！！
③リラックス＆リフレッシュしたいママ
→【ベビーヨガ】は、産後ママのお悩みに多い肩凝りや腰痛にアプローチしながら動きます🌿
→同時に、深い呼吸によって、自然と心も落ち着き、心も身体もリフレッシュ、リラックスへと繋がります✨
④運動不足だなぁ…と、感じている方
→小さなお子さまがいると、
【ママが自分のために運動をする時間】をとるのは
なかなか難しくないですか？？？
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fulelのふれあいベビーヨガでは、赤ちゃんを抱っこしながらポーズをとるので
【赤ちゃんもママも一緒に楽しみながら】ママの運動不足を解消できます❤️✨
また、お洋服の上からできる、簡単なベビーマッサージも組み込まれているので
赤ちゃんは【大好きなママに触れられ】心がぽかぽか満たされてご機嫌さんに👶
→便秘解消やぐずりの軽減にも繋がるので、子育てへの自信アップにもなります❣️
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そんな子どもと遊びながら、産後のお悩みも解消できる
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