fulel yogaの目標🌟
心をベストな状態へ整える‼️
◉難しいポーズを取れるようになること。
◉キレイなポーズが取れるようになること。
もちろんこれも素晴らしい目標ですが、
それ以前に☝🏻✨
ヨガをして『心を整える✨』これが
fulel yoga（おやこサロン_fulel）での目標。
そこに、赤ちゃんやキッズとママが一緒にやる事で
親子の『心と体』に『ふれあい』が生まれる。
↑↑『触れ愛💓』ですね！
そうする事で、『ママ』としての心もとっても満たされる。
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AND‼️✨
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赤ちゃん＆キッズの心も愛を感じて満たされます👶🏻👧🏻👦🏻
そして、一緒にヨガをすることによって
◉筋力・バランス感覚
◉免疫機能
◉自己肯定感
◉協調性
などなど☝🏻
いろんなことの向上にも効果アリ☺️✨
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家族の幸せは
ママが『心も体も健康』でないと保てません。
まずはママが、ママである事を存分に楽しむために！
笑顔で過ごすために😊💓
自分の『ご機嫌』を自分でとる方法を🧘🏻💓
身につけませんか？？
明日14日。
ご縁があって横浜市神奈川区でのママ向け講座の講師を
務めさせていただきます🙏🏻💓
テーマは『心も体もスッキリ』する親子ヨガ
託児付きなので、お子さま少なめ…という事で、
◉ママだけでのお悩み解消ヨガ
◉家に帰ってできる、親子ヨガ
◉寝る前にやってみてね！リラックスヨガ
…という感じです8パートに分けて行う予定🙌🏻✨
楽しみ過ぎて、盛りだくさんすぎて…。
1時間半に収まるように頑張ります❤️🔥💪🏻笑
