【閲覧注意の1年前🥹】
「せっかくならビフォーを撮っておこう📸」
と、記念に撮ってみたこの写真。
なかなか落ちないな…お肉。。。
と、思いながら
さすがに世に出せないと思ったこの写真😂💦
この後１年間✨
ヨガやピラティスをしながら
講師としても、ママとしても、
それなりに動いてきました。
そもそもそんな1年前。
産後3ヶ月👶🏻
外は寒いし出不精な日々😵⛄️
家にいるからって思うように動けるわけでもなく、
一日中娘を抱っこしてる時も多々ありました。
ヨガしながらも
『肩甲骨寄せる動き？なに？出来てるのかなコレ？』
みたいな感じ。
もともと仕事柄もあり、猫背前かがみ、巻き肩。
首の後ろの骨はボコっと出っぱっていて
夫に「コレなんで？」と聞かれたことも🥺💦
首・肩が太くガッチリしてたのも
「柔道してたから。骨格ガッチリだから。」
と、そんなせいにしていて…
（本気でそう思ってた😂）
改善しつつある今😆🙌🏻❣️
めちゃくちゃ嬉しくって、
この喜びを伝えるべく『閲覧注意』の写真を公開🤣🙏🏻笑
何事もそうだけど、本当に今回ばかりは
『続けないとわからない』という
継続することの大切さを実感しました🙌🏻✨
そして、その継続時間を
『娘とあそびながら過ごせた👶🏻』ことが
とっても楽しい時間になりました💖
・毎日できなくても
・はじめは効果がわからず実感できなくても
それでも『続けてきた』から『今』がある🥰🤍
実は私、結婚式まだやっていなくって。
いつかする（つもりの）結婚式👰♀️🤵♂️💒
その日に綺麗にドレスを着るために👗✨
今からコツコツとやっていく予定です✌🏻
（コツコツ…が苦手な私でもできそう！笑）
始めてみて、
続けてみて、
本当に良かった✌🏻✨
